אימוץ תרופות ביתיות ממוצרים שתוכלו לגדל בגינה
המנהג של גידול צמחי מרפא בבית הוא גם אומנותי וגם קצת מדעי. על ידי גידול מגוון צמחים מועילים, אתם יכולים ליצור ארון תרופות טבעי עבור צרכי הבריאות היומיומיים שלכם ושל בני משפחתכם.
1. מליסה: יותר מסתם צמח בר
מליסה: מליסה, במשך שנים המליסה כצמח מרגיע המרפא שרירים וכיווצים, ממריץ ומעורר, אנטי בקטיראלית ובנוסף גם נוגדת דיכאון, בנוסף עלי המליסה עשויים לסייע בהרגעת עקיצות על גבי הגוף.
2. קצח: הקלה טבעית ממיגרנות
קצח: קצח ידוע ביכולתו להוריד חום ולסייע בהקלת מיגרנות. ניתן להשתמש בצמח הזה בתה או באופן מקומי לעקיצות חרקים. למשל יש המערבבים קצח עם דבש ושום הם יוצרים יחדיו משקה מחזק ומעורר.
3. שום: מחזק המערכת החיסונית
שום: שום ידוע בתכונותיו המחזקות מערכת חיסונית, אנטיבקטריאליות ואנטי-וירליות. משתמשים בו גם להטבת מחזור הדם וניתן לשלב אותו במאכלים שונים.
4. זנגביל: עזרה בעיכול
זנגביל: לג'ינג'ר, עם תכונותיו הנוגדות דלקת, יש השפעה מצוינת על העיכול, בחילות ושיפור זרימת הדם.
5. לבנדר: להרגעה ושינה
לבנדר: לבנדר, הידוע בזכות הארומה המרגיעה שלו, משמש להרגעה ושיפור איכות השינה. הוא בחירה פופולרית לתה וארומתרפיה.
6. מרווה: מפחיתת לחץ
מרווה: מרווה היא צמח מרגיע שמפחית לחץ וחרדה. היא נפלאה בתה וניתן גם להכין ממנה תמצית.
7. נענע: בריאות העיכול
נענע: נענע היא תרופה שגרתית לבעיות עיכול וכאבי ראש. היא מרעננת בתה ויש לה מגוון שימושים רפואיים.
8. אכינציאה: תמיכה במערכת החיסון
אכינציאה: צמח מרפא אינדיאני, משתמשים באכינציאה כדי לחזק את המערכת החיסונית ולהילחם בזיהומים. היא גם ידועה בתכונותיה הנוגדות דלקת.
9. קמומיל: עדינה אך חזקה
קמומיל: קמומיל היא צמח עדין המשמש כעזר לשינה ולהקלה בעיכול. הוא יעיל בצורת תה וביישומים מקומיים.
10. אכילאה: עזרה ראשונה טבעית
על: אכילאה ידועה ביכולתה לעצור דימומים ולהפחית דלקת. זוהי צמח רב-תכליתי המשמש בהכנות רפואיות שונות.
התחלת גינת צמחי המרפא שלך
– בחרו מיקום נכון: מרבית צמחי המרפא דורשים אור שמש מלא וקרקע מנוקזת היטב.
– התחילו עם צמחים קלים: התחילו עם צמחים קלים לגידול, כמו לבנדר, קמומיל ונענע.
– שקלו שתילה משותפת: צמחים מסוימים, כמו ריחן וורדים, נהנים משתילה משותפת.
– קטיף ושימוש: למדו את הזמנים והשיטות המיטביים לקטיף כל צמח מרפא. יבשו או עשו תמצית כדי להשתמש בהם במהלך השנה.
בטטה מסכמת
לסיכום, הנתיב שלך לטבעיות ובריאות עם גידול צמחי מרפא בבית הוא מסע מספק לעבר עצמאות ובריאות טבעית. עם צמחים אלו בגינתך, אתם מצוידים היטב כדי להתמודד עם רבים מדאגות הבריאות הנפוצות באופן טבעי.