אוסטיאופורוזיס היא מחלה המתאפיינת בירידה בצפיפות העצם, מה שגורם לעצמות להיות חלשות ושבירות יותר. המחלה מתפתחת בהדרגה ולעיתים אינה מורגשת עד לשבר.
הגורמים כוללים גיל מבוגר, מחסור בסידן ובוויטמין D, פעילות גופנית מועטה ושינויים הורמונליים, במיוחד אצל נשים בגיל המעבר.
האבחון נעשה באמצעות בדיקת צפיפות עצם. זיהוי מוקדם מאפשר טיפול מניעתי או התערבות שתפחית את הסיכון לשברים.
הטיפול כולל תוספי תזונה כמו סידן וויטמין D, פעילות גופנית לחיזוק העצמות, ולעיתים תרופות שמונעות איבוד נוסף של מסת העצם. שמירה על אורח חיים בריא היא המפתח.