אבקת חלבון היא תוסף תזונה שמקורו במי גבינה, סויה, אפונה או חלבון ביצה. היא מיועדת להשלמת צריכת חלבון, במיוחד עבור אנשים פעילים גופנית.
האבקה עוזרת לבנות שרירים, לשפר התאוששות לאחר אימון ולשמור על מאזן חלבונים בגוף. היא מתאימה גם למי שמתקשים לצרוך מספיק חלבון בתזונה היומית.
לרוב מערבבים את האבקה עם מים, חלב או שייק פירות. הטעמים מגוונים וכוללים וניל, שוקולד ועוד, מה שהופך אותה לפתרון טעים ונוח.
יש לצרוך אבקת חלבון במידה הנכונה ובהתאמה לצרכים האישיים. ייעוץ תזונתי יכול לעזור לבחור את הסוג המתאים ולמנוע צריכה מיותרת.